注册 登录  
 加关注
查看详情
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

晓曦 的博客

忠于原创 请勿转载

 
 
 

日志

 
 

我要如何与脾气暴躁的丈夫好好相处?  

2018-06-20 22:08:00|  分类: 心理话——晓曦信 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

来信

老师您好。目前有些关于婚姻中的困惑希望得到专业的指导和解答。详细如下:我老公是一个脾气不好的人,遇到各种与人有冲突的情况就会爆发,特别容易被激怒,而且激怒后反应激烈,大吼大叫,歇斯底里地咆哮等表现。遇到如下情况他就会爆发:类似于开车过程中,还有服务员稍微态度不好了或者理解力差了一点,还比如坐三轮车开始讲好的价格下车多要一块等等。这些问题我已经跟他沟通过,也给他讲道理,告诉他这样不对,希望他能心平气和的解决问题,我认为他这样的情况体现了一是他解决矛盾冲突的能力很差,二是情绪控制很差,三是个人修养和教养不好。造成他这样的原因跟他的原生家庭有很大关系,他爸爸甚至他爷爷脾气也不好,我接触他爸爸爷爷后感觉不是很明显,只是听我婆婆说起,侧面感觉到有一点。其次,他们家以前爷爷辈是农村的,爷爷,奶奶和他爸爸都喜欢说话带把字,形成了一种口头禅。再写,我婆婆是一个性格很内向的人,不善交际,做事也不是特别麻利勤快的那种,对我老公(我老公有两个妹妹)他们关心不是很够,教育方面可能更是比较乏力(我个人的感觉)。据我老公说,他小时候经常犯了错就挨他爸爸的打。加上我老公家庭很传统,他是大儿子,都比较娇惯他,他遇到什么事情发脾气什么的,也没人跟他说这样不对。所以这些可能也都是造成我老公行程这种性格和脾气的原因。我跟他2013年结婚,从谈朋友到结婚,也慢慢发现他有这些缺点,也尝试在不断磨合。现在我们有一个两岁多的小孩,平时其实还好,因为我也比较懂得进退,像开车或者有与人发生冲突的情况我都尽量立即劝阻和开导,他自己也说想改掉这样的脾气,所以一般没有太大的问题,只是我要辛苦一点,其实我内心该是有压力的,每次出门开车我都担心他会遇到这种情况砸方向盘,骂人什么的,自己每次跟他说话也比较注意言辞,只要不去激他就好。现在问题的关键在于,我也有负面情绪,他是公务员,工作繁忙收入不高,我是在银行工作,收入不错,平时带小孩,管家基本都是我在操持,但有时候真的难免有负面情绪和脸色,但是他一看到我稍微有一点负面情绪和脸色,就会比我还生气,大发雷霆。比如前几天闹矛盾的一个起因就是,我们小孩最近早上起床比较早,六点就醒了,所以我休息不好,我提出了想让他轮流起来带小孩,他也同意,那天早上小孩又醒得早,我就起来带,带着的过程中我内心还是有些生气,觉得自己这么辛苦,他也没有帮我分担一下,加上那天小孩生病咳嗽,婆婆跟我商量最好送医院,我挂了两个医院的号都没有挂到,就觉得我老公也不管这些,什么事情都是我一个人来安排来承担。他起床之后我就主动告诉了他挂号这个事情,说的时候并没有表现出来不满,因为我知道他的脾气,他就接着问了情况,问到一个具体的问题的时候,我就没有看向他面无表情地回答的。就这样,他就爆发了,马上很生气地吼起来:等会儿我挂号就是,妈你等我挂好了就带小孩去看,然后转身进了卧室。我不服气,追问他凭什么发脾气,他就说,这么个事有什么了不起,我找人挂就是了,还是很凶的样子。然后我们就吵起来,他后面声嘶力竭地吼说他要崩溃了(他头一天晚上加班到十点多),说不行请个保姆什么的,还冲我吼,你不想带你就不带,马上去找个人。我那时已经哭得泪流满面,他全程大吼大叫,非常生气。最后,我哭着说,你冷静下来,还让他不要生气,我示弱地说以后我自己带就行了,然后让他去上班了。全过程就是这样,事发后,他给小孩挂了号,婆婆带娃去看了病,他发来短信说号已挂 小孩已看病我当时首先主动说自己早上有做的不好的地方,然后指出来说请他也要控制情绪,我说我也尽力了。然后他就发来短信说,对不起,他没有控制住情绪。整个这件事事后我还是很伤心委屈,我最重要的是接受不了他因为我一点点的情绪就会比我更生气,然后大发雷霆的事,我觉得我受不了,对小孩影响也不好,但我真的不知道该怎么办,上次遇到这种情况是春节前后的事了。每次我也非常诚恳地找他谈,也认真理智地分析自己的问题。但像这次又爆发了,真的很伤感情和脑筋,每次这样,我就想离婚,因为我觉得他不但对我不好,反倒让我觉得很有压力,自己很窝囊的感觉,特别是他爆发的时候,真的让人害怕。所以期望能从您们这里得到些许中肯的建议,非常迫切能得到您们的回复,谢谢!

 

晓曦的回复:

来信的朋友你好!

感谢你的信任,认真读了你长篇的来信,足以看到你对丈夫和家庭的重视。非常认同你在处理因丈夫的脾气暴躁而引发的一系列的问题的做法,从你所做出的努力中可以看到你的识大体顾大局,并对丈夫和家庭有着深深的关爱,每次丈夫的情绪失控和暴发,都让你产生了深深的困扰,让你感到无助,甚至想到了离婚…但理性也善良的你,还是选择了向我们倾诉,我非常理解你的痛苦和迷茫,也非常愿意和你一起探讨你的家庭和情感的走向和归属,也就是怎样和你的丈夫好好的相处并感受幸福的婚姻,我们就一起看看吧……

 

“我老公是一个脾气不好的人,遇到各种与人有冲突的情况就会爆发,特别容易被激怒,而且激怒后反应激烈,大吼大叫,歇斯底里地咆哮等表现”,你列举了他在生活中的发生的具体事件,说明他是一个暴躁的人,但感觉下来你描述的这些场景还是让人感到熟悉的,因为在生活中确是很常见的,说明具有这样性格特点的人并不少见,“我认为他这样的情况体现了一是他解决矛盾冲突的能力很差,二是情绪控制很差,三是个人修养和教养不好”,你理性的总结了他的问题,当然你说的都对,但却是满满的否定,从解决问题的层面来看,如果一个人接收到的是对方的贬低、厌恶和轻视,那么他做出改变的意愿就会降低,甚至还会用坚守自己的行为来维护自尊,我无法判断在你们的互动中,他是否也有这样的感受;

 

“造成他这样的原因跟他的原生家庭有很大关系,他爸爸甚至他爷爷脾气也不好,我接触他爸爸爷爷后感觉不是很明显,只是听我婆婆说起,侧面感觉到有一点。其次,他们家以前爷爷辈是农村的,爷爷,奶奶和他爸爸都喜欢说话带把字,形成了一种口头禅。再写,我婆婆是一个性格很内向的人,不善交际,做事也不是特别麻利勤快的那种,对我老公(我老公有两个妹妹)他们关心不是很够,教育方面可能更是比较乏力(我个人的感觉)。据我老公说,他小时候经常犯了错就挨他爸爸的打。加上我老公家庭很传统,他是大儿子,都比较娇惯他,他遇到什么事情发脾气什么的,也没人跟他说这样不对。所以这些可能也都是造成我老公形成这种性格和脾气的原因…”因为老公的情绪失控问题,你对他的原生家庭进行了分析和探索,你的用心不言而喻,一般来说,过度的情绪反应(脾气暴躁)都和特定的经历有关,由于当时没有及时化解这种情绪,积累下来就成了心结,在以后的生活中遇到相似的情境,就会被触发,而导致情绪的失控,心理学上把这个现象称做“心理按钮”,如果他因为对方无意的一句话,一个行为甚至一个表情就暴跳如雷,很可能是按到了他的心理按钮,把他带回到了那个让他痛苦暴怒的情绪当中,这个时候的反应和眼前的事件并无直接关联,而事件只是一个导火索而已。还有就是在成长的过程中习得的一种应对问题的方式,他只学到了用他熟悉的方式来处理和应对,得心应手,信手拈来,因此你的探索对促进彼此的关系是有着积极意义的,你的怒气会消减了许多,从而更加的感受到、理解到他的行为的来由,也让你的心变得柔软,从你的字里行间可以读到你对婚姻的珍视和对爱人的怜惜之情;

 

而生活就是那么的真实,也许仅有爱是不够的,你的老公在日常的生活中不能很好的管理情绪,给你的婚姻生活带来了很多负面的情绪体验,甚至于让你有了想离婚的想法,足以说明了他对你造成的伤害,你在描述“孩子看病”的那个事件中重点是他的情绪的“决堤”,然而情绪确是可以互相传递,彼此影响的,他也因此把你带入了那个硝烟弥漫的战场,但更应该关注的是结果,他会做好该做的事,也会向你道歉,他当然应该道歉,但这对他来说也许并不容易,他是在乎你的,爱你的,他在向你表达他的无助,所以你需要帮助他。你写信给我们是要帮助他的,是帮助你们的婚姻,帮助你自己的,是这样吗。

 

“从谈朋友到结婚,也慢慢发现他有这些缺点,也尝试在不断磨合。现在我们有一个两岁多的小孩,平时其实还好…“,你们的婚姻基础是牢固的,在恋爱其间你也察觉到了他的情绪问题,但你仍然选择和他在一起,他一定是有着可以弥补这样不足的品质,目前你们双方工作都有压力,家庭、孩子,生活中的种种琐碎也都是触发情绪的源头,所以,也请你多加关注自己的感受,你已经做得很棒了,你需要表达自己的感受,在和爱人的互动中找到他的“情绪按钮”,不去评判对错,不去扣帽子,营造一个抱持的环境,在婚姻中彼此滋养,才能共同成长,总之,婚姻是一个漫长的磨合过程,一定会有更好的办法,也有更多的可能性,需要一起去探索。

 

阿尔贝·加缪说:再也不会去否认什么,因为一切都能够加以肯定,凌驾伤痕……

  评论这张
 
阅读(12)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018