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晓曦 的博客

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日志

 
 

让我感到羞耻的秘密……  

2017-09-15 22:18:18|  分类: 心理话——晓曦信 |  标签: |举报 |字号 订阅

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来信


我是一名女生,20岁,幼教大专在读生,今年大三,面临毕业了。父亲司机,母亲在舅舅店里一起卖东西。
我性格外向,活泼,好胜心强,疑心重,小
在乎别人眼光,矛盾,想成功,想当个园长。可我心好累
事情是这样的大概在我8~11岁左右,我和我表哥(他比我大2岁)发生了性行为。(补充:表哥有怂恿我几次,后来从没有脱衣服到全部脱光,表哥说表姐也对他做过这种事)
其实在我8岁之前(具体的年龄我忘了是小于8岁)我在我表姐家住,和我表姐睡,半夜我表姐脱了我的裤子,进行类似性行为的事情,我当时不知道那是性行为,觉得很舒服。此后也有几次这样。
后来我觉得很舒服,也会用枕头,被子进行自慰(我不知道用这个词对不对)
直到这两年我渐渐减少了这种行为并越觉得可耻,甚我觉得影响了我的学习和生活,有时想起来就会人恍恍惚惚,也因为这样会觉得和朋友有隔阂
上学期我曾经崩溃过,暑假回家的第一周整个人都是不好,后来我把这件事告诉了我妈妈,她让我忘掉这一切不要惩罚别人惩罚自己。
我不知道爸爸知不知情,我暑假是在爸爸妈妈的身边好起来的,我开始做别的事情了,后一个月觉得好些了还去早教中心社会实践。
假期已经好了一些了我现在开学了,昨天,今天我又开始渐渐想起这件事,我不知道怎办,我不想一直依赖母亲,比较她也不是专业的心理专家。我今天晚上本来想去弹琴可是又想起这件事我越想整个人越不好了。我想自我疗愈,想变回自信的自己,可我不知道该怎么办?忘掉?十几年了我也试过可是。。。我该听母亲的吗?我怎样才能变成一个正常的女孩,有勇气去爱和恨。
朋友告诉我有男孩喜欢我,我也有自己喜欢的人,可我怎么办?我该怎么办?还有学习我也想抓好。。。
身边也有对我好的朋友,我知道但我也不能和她们说怎么办?
突然又开始觉得心累。我怕被朋友知道,母亲知道这是也是今年暑假才知道的,我藏了这个秘快十几年了。啊。。。我之前也找过我们学校的咨询室老师,可是我总是觉得不好说出口阴差阳错都没说出口,我又不敢说,不敢让别人知道。。。。。现在只有我母亲知道这件事。。。。我希望您看到能帮帮我,拜托了。

 

晓曦的回复:

来信的同学你好!

感谢你的信任,你愿意把深藏在心里十多年的秘密告诉我们,非常值得肯定,因为隐藏并没有让你轻松,反而随着年龄的增长成为了你的心理痼疾,不时的发作和隐痛,你能写信给我们,正是你成长和成熟的体现,你有意识地想直面问题并解决问题,因此我非常愿意和你一起梳理一下在你小时候发生的事件,对你心理造成的影响,看看如何才能破解它……

 

你现在重启这个尘封已久的记忆,并不是偶然,和你的年龄相关,因为是到了要处理好过往的创痛的时候了,你需要为下一段人生做好心理的准备,20岁,是青春后期向成年早期过渡的时期,此期力比多和攻击冲动特别强烈,按古代行为生物学的观点,这种强烈的欲望是生物寻找配偶、生殖繁衍所必须的。从现代精神分析学派的观点看,此期是个体努力寻找一个稳定满意客体关系的过程,只有建立这种满意的客体关系,个体才能形成健康的自恋,进而形成稳定牢固的自我意象和自信心,也只有具有牢固的自我意识才能把自我认同和他人的认同融为一体,此时也经历着自己童年期心理发育过程的重现…那么我们就一起看看在你8岁前后的时间所经历的二次事件,“大概在我8~11岁左右,我和我表哥(他比我大2岁)发生了性行为。(补充:表哥有怂恿我几次,后来从没有脱衣服到全部脱光,表哥说表姐也对他做过这种事)”、“其实在我8岁之前(具体的年龄我忘了是小于8岁)我在我表姐家住,和我表姐睡,半夜我表姐脱了我的裤子,进行类似性行为的事情,我当时不知道那是性行为,觉得很舒服。此后也有几次这样。后来我觉得很舒服,也会用枕头,被子进行自慰(我不知道用这个词对不对)”…,这样的两次和性有关的事件,你的解读是什么呢,你的描述或许带有后来的想像成份,但你心中的想像的既是现实,从生理的发育特点来看,那个时期你们的发育还是不成熟的阶段,这些性的行为也许只限于模仿,所以很大的成分就是你们一起合作,带着恐惧和好奇做了一个性游戏而已,你们躲开了大人的视线,一起探索了男女的差异,既有兴备又有紧张,你们那时就达成了默契,不会告诉父母,那是你们之间的秘密。但随着你们的长大,对性的了解,对周围信息的接纳,你对当年的行为有了定性,羞耻感一直挥之不去,你受着自我道德的审判,你压制的感觉反而更加强烈,形成了创伤性记忆,所以让我们走近当年的事件,还原真相,不去逃避,几个孩子的游戏,性的游戏,不能被社会所接受的,感觉自己是肮脏和羞耻的的经历,重新看待它、解释它,你没有错,也无需承担任何责任,这只是成长的经历而已,在你小的时候也摔倒过,受了伤,也许还留下了疤痕,但是这一切都已经过去;“朋友告诉我有男孩喜欢我,我也有自己喜欢的人,可我怎么办?我该怎么办?还有学习我也想抓好。。。身边也有对我好的朋友,我知道但我也不能和她们说怎么办?
突然又开始觉得心累”,无法放下过去,你恐惧的是什么,你是一个让男孩子喜欢的女生,同时你也有自己喜欢的人,所以你是有着爱和被爱的能力的一个可爱的女孩,不是每个人的过往事件都需要向他人述说的,你想要表达,但你知道不能表达,说明在你心中这个事件是一个症结,它需要得到处理,可能是你有了喜欢的男生,也或者是你有了对生活的新的期待,你急需要放下那不堪回首的事件,才能轻装上阵;“我之前也找过我们学校的咨询室老师,可是我总是觉得不好说出口阴差阳错都没说出口,我又不敢说,不敢让别人知道。。。。。现在只有我母亲知道这件事。。。。”,为了缓解你心中的压力,你也尝试了、努力了,而且也告诉了妈妈,从妈妈的反应来看,还是很平静,她似乎也能理解你、共情你,让你感到了安慰和安心,然而,正如你所说的,妈妈不是心理专家,她不能真正的帮到你,所以,我建议你寻求心理咨询的帮助,因为无论我怎样用力的给你回复,仅仅通过这个平台,告诉你如何的改变,都不能给到你最切实的帮助,你只是告诉我们,这个尘封已久的秘密对你的生活造成的影响,但通篇下来你的信息少得可怜,只有和心理咨询师建立一段相对长程的咨访关系,才能和你一起探索阻碍你前行、让你痛苦的深层次的心理原因。

在此我只是和你一起重新解释了那发生在你年少时的性游戏,更多的是对性的无知,所以我们进行了重新的定义,它可以是你永远的秘密,它是属于你的,你也可以选择了解它、认识它、放下它……当你真正的可以直面它,或许带给自己的感受就会发生改变,可以借此打破以往认知的禁锢,重新整理自己对世界的看法,活在与以往不一样的认知体系和思想通道里,相信你,20岁的美好年纪,当园长,未来完全可以成为现实,心中有目标就是改变的力量!

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