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晓曦 的博客

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日志

 
 

我该如何解脱原生家庭的牵绊  

2017-08-18 20:30:20|  分类: 心理话——晓曦信 |  标签: |举报 |字号 订阅

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来信


我很困惑,不光如此,我常常想起这个问题我就想哭,痛哭起来,这几个月差不多我两天就要哭一次,现在天天吃药,因为有胃病,事情经过有点长,我是13年上的大学,在那一年我在我爸的可怜哀求下,我放弃复读,上了四川一所师范大学,但是是名免费师范生,当时只有18岁,家里亲戚也各种哄骗,然后今年毕业了,九月份要去镇上上班,可是我爸要求我每个月给我弟拿生活费供他读大学,在这之前他说他想买哪里的房子,他交首付,我定期按揭,但房子肯定不是我的,我非常直接的拒绝了,后来他要求我以后给他买养老保险,我当时说我想毁约自己存钱毁,说难到我要一辈子呆在镇上吗?前几天,我也是真的沤到了,不想给他说话,当时姐姐打来电话叫我接,我没理他就去自己房间了,把门反锁了,他在外面大吼,然后一脚把门都蹬开了,那晚我跟他吵了一架,差点打起来,我妈在我高二的时候生病去世了,后来他又找了一个,那个女的很强势,脾气也憋,她从来就是洗碗都要等我洗,每次他给我爸吵架闹分手,都是我拉下脸去哄她,我爸一不高兴要不就在我面前装可怜,要不就把气发在我身上,他在那个女的面前又卑微得像只虫子,他就在刚刚还用眼睛瞪我,我好恨他,那个傻逼,我常常想要是我是个男孩子,我真的会打他一顿,我有一个爱我的男朋友,但他有些幼稚,大专毕业,还读的是文科专业,为人处事有点就是不太会说话,不懂事,不怎么成熟,他现在在济南服役,我们异地两年,他常常给我提起要和我结婚,我见过他爸妈,但我没敢给我家里人说,我爸特别日龙,特别爱钱,特别自私,在我毕业不到一个月就给我说,说我结婚的时候是没有嫁妆的,我男友家境比我家好一点,我就想起这些,我好崩溃啊,就业不满意,被我爸深深的伤害了,本身我就有胃病他不关心我,还天天气我,我想转业毁约,可毁约要七万啊,现在本身工资就低,我爸天天说我要还他,我上大学他都没拿学费,生活费算说得过去,现在我男朋友也催我,想跟我结婚,我每每想起这些我就常常痛哭,我真的都想自杀。我不知道怎么办?我怎么有这样的爹啊,我好想打死他。我该怎么办?

 

晓曦的回复:

来信的朋友你好!

谢谢你的信任,在这随时可以让你痛哭的时候,你选择写信给我们,是要为自己、为家庭寻求解决问题的途径,非常认可你的行动,因为你没有怨天忧人,而是在努力的想要改变让你痛苦的现实。然而从你的诉说中,你的痛苦似乎是由原生家庭带来的,这也是我们需要和你一起讨论的焦点……

 

一段时间以来“原生家庭”这四个字,被很多人熟知,。所谓原生家庭就是子女没有成家,和父母生活在一起的家庭模式,通常要持续二三十年甚至更久。一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系可能会影响他的一生。我们无法选择自己的原生家庭,但也不能把自己不如意的人生,全部归因于原生家庭所赐,如果是这样,那么你认命就好了,也无需痛苦,无需抗争,更不需要为自己做点什么,因为你不是属于你自己,更谈不上尊重自己,为自己负责。我们一起来看看你的生活到底发生了什么,首先你和你自己,现在天天吃药,因为有胃病”,你不能照顾好自己的身体,这样的状况是因为接下来你告诉我们的一系列生活事件,而造成这样状况的原因是你的父亲,你是家庭问题的受害者。“我是13年上的大学,在那一年我在我爸的可怜哀求下,我放弃复读,上了四川一所师范大学,但是是名免费师范生,当时只有18岁,家里亲戚也各种哄骗,然后今年毕业了,九月份要去镇上上班”,你是在表达你考入的大学并不是你想要的,如果家里面支持你复读就可以进入你想要的大学吗,我们知道是未知的,从你的描述中不难看出你的家庭经济状况并不宽裕,你能考上大学并且可以享受免费的政策,又何尝不是幸运的事呢,更重要的是你虽然不情愿,但你还是遵从了家里的意见完成了学业,九月份就可以参加工作,自食其力了,对你的家庭和你自己来说是非常好的事情,而你似乎并没有感到欣喜,如果未来遭遇挫折,那么你的父亲和家人就永远是你不能顺意的借口,这个锅他们是背定了;其次你和家人,“我爸要求我每个月给我弟拿生活费供他读大学,在这之前他说他想买哪里的房子,他交首付,我定期按揭,但房子肯定不是我的,我非常直接的拒绝了,后来他要求我以后给他买养老保险,我当时说我想毁约自己存钱毁,说难到我要一辈子呆在镇上吗?……”,尽管这些问题和冲突你都站在了理上,对你来说他们把你当成了“摇钱树”,这样的感受是糟透了,但不难看出这是否就是你们父女之间的互动模式呢,如此激烈的情绪或许只是对生活现状的不满而已,因为目前只是停留在想像和各自的期待阶段,你九月份才可以参加工作,才可以赚钱,所以是你们一家人在预支了烦恼。九月份很快就会到来了,你有姐姐和弟弟,在你和姐姐都工作赚钱,有能力的前提下,可以为弟弟提供一些帮助和支持,但这不是一定要做的,因为弟弟是父亲要负的责任。“我妈在我高二的时候生病去世了,后来他又找了一个,那个女的很强势,脾气也憋,她从来就是洗碗都要等我洗,每次他给我爸吵架闹分手,都是我拉下脸去哄她……”妈妈的去世对你来说是重要关系的丧失,然而你的表现足够坚强,你顺利完成了学业,并在父亲再婚的情况下,为家庭的稳定,也是为了父亲的幸福,做了你能做的事情,心里有很多的委屈只能一个人承受,可以看出你是一个识大体,顾大局的好姑娘;最后说说你和男友,“我有一个爱我的男朋友,但他有些幼稚,大专毕业,还读的是文科专业,为人处事有点就是不太会说话,不懂事,不怎么成熟,他现在在济南服役,我们异地两年,他常常给我提起要和我结婚……”也许你们的感情,还需要磨合和共同的成长,你已经在为自己的未来做着准备,你终究要离开你的原生家庭,过自己的生活,至于“我结婚的时候是没有嫁妆的……”“ 就业不满意,被我爸深深的伤害了…” “我真的都想自杀…我好想打死他…”我相信你这样的表达,是情绪也是对现实的愤懑,如果你长时间不能平息这样的怒火,我建议你寻求专业的心理咨询帮助,你的男友也是你的支持力量……

以上对你的来信内容做了解析,我想说的是生活的道路永远是你一个人的选择,让你痛苦的原生家庭或许正是你成长的契机,从你信中的描述,感觉从目前来看,你都做得很棒,尽自己的力量为家人付出了很多,但超出了你目前的能力所及就会造成压力,无须抱怨,接纳自己,接纳你的家庭,和你所有的一切,因为这些东西是不能变的,  我们需要工作的部分是可以改变的部分,简单的说就是属于自己的部分,父亲不给你准备嫁妆,你依然可以幸福,因为你可以自己去努力挣来,提升自己的能力才是最重要的。与其想自杀、想打死亲爹…不过是一时的情绪失控,在潜意识里你并没有把自己看做一个独立的人,是对家庭不能满足你依赖心理的愤懑而已,终究我们会与原生家庭分离,成为一个独立、完整、有边界的人,我们无法掌控他人,他人也不能掌控我们的人生,我们当然可以拒绝、可以离开,任何的选择都会有代价也会有疼痛,但想要成为一个独立的人是必须做好的心理建设。只要你开始做你自己,那么在这一刻你就获得了自由。

 

希望你早日走出困扰,做好情绪的管理,如果你感觉自己应对目前的状况还很困难,那么建议你找我们的心理咨询给你提供最有效的帮助!

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