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晓曦 的博客

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来自楼上人家的噪声……  

2017-07-13 22:35:51|  分类: 心理话——晓曦信 |  标签: |举报 |字号 订阅

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来信


您好,有一件事情让我很苦恼,不知道该怎么办?我们是去年生完宝宝搬进新家,住进去之后才发现楼上邻居很吵,每天走路的高跟鞋声,小孩的拍球声,拉凳子声,砸玩具声,蹦蹦跳跳声,晚上夫妻吵架声,摔东西声,我刚生完小孩,吵的无法休息,月子都没有做好,整天头晕,后来上去提醒了4,5次,楼上声音反而更大了,我们上去再次提醒,楼上也不理会,我们就找了物业,也报警了,楼上邻居她们就说,找谁也没用,她们娃小,这是事实,我真的很无语,也很无奈,没办法就尽量调整自己,这样忍了11个多月,后来,我感觉自己都神经衰弱了,就回娘家了,娘家也不是长久之计,婆婆也想孙子,老公也每周要折腾来我娘家看宝宝,我不知道怎么办,一想到回去休息不好,整天生气,好不容易刚睡着被砸楼声惊醒,就害怕,心里好烦,好压抑,楼上那家人又没有素质,又不怕事,我该怎么办,感觉自己都有点抑郁了,帮帮我吧

 

晓曦的回复:

来信的朋友你好!

感谢你的信任和对我们公众号“问答信箱”的关注,你一定对我们的公众号非常了解,它是一个以解决心理困惑,关注心理健康为主要理念的栏目,所以对你来信提出的问题,我先是有所顾虑,是否你要解决的问题和我们的能力不相对称,但很快我似乎可以了解你的意图,我想我可以和你一起看看你真正的问题到底是什么,我们一起来尝试破解吧……

 

显然你并不是找我们来寻求解决邻里关系问题的途径,而是你认为的这个事件带给你的影响,对你的身心都造成了伤害。“我们是去年生完宝宝搬进新家,住进去之后才发现楼上邻居很吵,每天走路的高跟鞋声,小孩的拍球声,拉凳子声,砸玩具声,蹦蹦跳跳声,晚上夫妻吵架声,摔东西声,我刚生完小孩,吵的无法休息,月子都没有做好,整天头晕,后来上去提醒了4,5次,楼上声音反而更大了,我们上去再次提醒,楼上也不理会,我们就找了物业,也报警了,楼上邻居她们就说,找谁也没用,她们娃小,这是事实,我真的很无语,也很无奈,没办法就尽量调整自己,这样忍了11个多月…”生好宝宝搬进新家本是双喜临门的大喜事,可是运气不太好,楼上的人家的噪声严重影响了你的休息和生活,你也本能的采取了应对措施,甚至也报了警,可以说能做的都做了,但是没有得到你想要的结果,无奈之下你忍了11个多月。在这11个月中,有没有一段时间噪声对你的影响相对减弱,甚至你可以忽略不觉,一天当中什么时段会很安静,所占的比例是怎样的,有没有规律可循,你的生活受到了干扰,你的老公也是和你同感吗,他是怎样看待这个情况的,你们找物业也好,报警也罢,是你和老公一起商量的应对办法吗,你是独自一个人在家带宝宝吗,还是有双方的父母帮忙一起照顾,这个时期你一定特别辛苦、疲劳,你的快乐或是不开心有没有和老公、家人述说,在带宝宝的间隙有没有和朋友、同学、同事见面或电话聊聊你的生活和感受,生好宝宝后,老公是否能体谅你带娃的辛苦,愿意陪伴你,给你更多的关爱;“我感觉自己都神经衰弱了,就回娘家了,娘家也不是长久之计,婆婆也想孙子,老公也每周要折腾来我娘家看宝宝,我不知道怎么办“,回娘家的原因是无法忍耐楼上噪声的侵扰,也是你和老公、父母一起决定的吗,在娘家住段时间也是不错的选择,妈妈可以一起照顾孩子,可以减轻你的压力,还可以和父母多沟通,分散一下注意力,婆婆想孙子、老公每周来看宝宝,是因为路途很远吗,如果同在一个城市,可以考虑老公一起住在你父母家一段时间,如果是无法克服的不便,还可以去婆婆家住一段时间,当然这都是过渡时期的方案,我想你们一家人一定会想出更可行的办法,甚至确定是环境造成的问题,可以再调换一套住房也未尝不可。

 

“一想到回去休息不好,整天生气,好不容易刚睡着被砸楼声惊醒,就害怕,心里好烦,好压抑,楼上那家人又没有素质,又不怕事,我该怎么办,感觉自己都有点抑郁了”你还说到你感到了自己精神衰弱了,回到家夜里会被“砸楼声惊醒“,我相信你听到的声音是真实的,但楼上的人家为什么会在夜里“砸楼“呢,如果是你听到了“砸楼”声,那么你的老公一定也听到了,他听到了吗,还有其他的邻居也有反映吗,如果只有你一个人听到,我想你应该明白,这是病症的表现(幻听),你写信给我们就是想可以解决问题,如果知道问题出在哪里,那么我们就一定可以应对了。你的信息非常有限,只是告诉我们你所经历的事件,它折磨着你,让你感到压抑、恐惧、焦虑、抑郁……而你所说的“楼上的噪声”又是出现在你产后不久的时间里,我们对你生活状态一无所知,所以我想把可能出现的问题向你科普一下,产后,由于性激素、社会角色及心理变化所带来身体、情绪、心理等一系列变化,可能患上产后抑郁症。一般在产后6周内第一次发病。产后抑郁症是一种比较特殊的心理疾病,是产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同,情绪低落、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火,严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力,悲观绝望、自伤自杀……如不及时发现,及时治疗,后果将非常严重。

 

你能写信给我们,一定是对自己现状感到无能为力,又找不到可以行动的方向,和你一起对信中的内容进行了分析并且也产生了很多的疑问,你现在非常需要得到家人的帮助,我们无法知道你一个人照顾小孩子的日常状况,但信中的情况还是让人非常担心的,请你和老公一起阅读我们的回复,并尽快到当地的精神卫生中心就诊,根据医院的诊断来确定治疗方案,在症状稳定的情况下,可以辅助进行心理咨询。以上回复希望可以帮到你,祝你早日摆脱困扰,做一个快乐幸福的妈妈!

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