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晓曦 的博客

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来信

老师你好,我害怕自己心理承受不了,您能不能跟我解答。我妈妈有一些亲戚,她有时候需要别人的帮助什么的,而我就不能接受的她的那些亲戚,我的大姨她的女儿我小时候跟她们都不熟,我都不怎么认识她们,后来知道有这些亲戚,我觉得大姨还可以,但是她的女儿们有些跟我妈妈是差不多大,我能不能不用接受她们,她们小时候不怎么样还有坏习惯,我可以选择不跟她们来往,可是我的妈妈还是跟她们来往,要是偶尔我的妈妈带她们到我家去看到她们多烦人呀,而且有时候我妈妈让我给她帮什么忙,还要我去找这些哥哥姐姐,真的是很烦人。我该不该拒绝妈妈的这些行为。妈妈的朋友我不一定就要接受是不是。想起来小时候,我因为在外面表现的不好,她就斥责我,我真的是没有勇气。

晓曦的回复:

来信的朋友你好!

感谢你的信任,你愿意把烦恼向我们倾诉,是为了寻求一个解决问题的途径,我们当然非常愿意给到你最真切的帮助,透过你的文字,我们可以看到一个特别困顿的女孩子,在顺从和听话中已经长大成人,因为有太多的压抑,终于到了不能忍受的时候,你需要申诉个人的主张,内心在强烈的呐喊,然而却不能做出行动,你的内心充满了恐惧和不确定,或许被动服从才是你最拿手的,然而你内心的挣扎从未有过的激烈,说明你真正到了面对自己感受的时候了……

我们就来一起看看你信中的内容,你写的是一个事件,也许生活中有了无数个事件,那么就让我们把这个事件做为处理问题的突破口,通过这个事件我们可以看到最真实的母女关系。“我妈妈有一些亲戚,她有时候需要别人的帮助什么的,而我就不能接受的她的那些亲戚,我的大姨她的女儿我小时

作者  | 2018-2-8 20:45:58 | 阅读(6) |评论(0) | 阅读全文>>

热点:著名作家六六评寒门博士自杀,你怎么看?……

2018-1-26 20:56:01 阅读19 评论3 262018/01 Jan26

近日,著名作家六六在微博上对寒门博士自杀事件,发表了言论,引起了轩然大波,她如是说:现在的孩子都要不知道脑子里想什么?装个窗帘、买个菜,打扫个卫生就委屈死了?到底是个村娃,自视甚高。俺们跟师,出门拎包抱着杯子,鞍前马后办入住,洗洗涮涮还生怕师傅不满意。人哪!别太把自己当回事。所以学习,不仅仅是课本的,也是做人的道理。你伺候伺候老师,那不是应当的吗?;我们暂且当做六六的言论不是炒话题,博点击,全当是她的有感而发,但是做为拥有那么多粉丝的编剧、作家对恶的纵容和对弱的诋毁态度,不得不说让人目瞪口呆。

那么六六何以至此的价值评判呢,我相信六六表达的是对当事人自杀事件的看法,是对一个人在社会上生存所具备的心理能量的呼喊,从而可以告诉年轻人如果没有一定的心理承受力如何可以活下去呢,我非常喜欢六六的作品,人物的个性鲜明,没有拖泥带水,这当然就是六六本人真性情的呈现。但是做为六六她的家庭环境和成长经历,与来自农村出身寒门的杨宝德是两个世界的人。网上的资料显示,六六出身知识分子家庭,父亲是安徽大学理学院教授,母亲是上海人,自己早在1999年移居新加坡并获得了新加坡国籍。因家庭剧《王贵与安娜》的大获成功,在2010年就以210万元的版税收入登上第5届作家富豪榜第20位。所以可以看到六六的家境优渥,事业成功,这样一个社会精英,尽管她的作品也有对人性的深刻洞察力,但不得不说她对所评价的那个农村娃是带着明显的傲慢与偏见……

之后我们又看到了六六在微博和公众号相继发表的文字,微博对杨宝德这个全村学历最高的年轻人,要帮博导浇花、打扫办公室、擦车、拎包、挡酒,甚至要陪她逛超市、陪她

作者  | 2018-1-26 20:56:01 | 阅读(19) |评论(3) | 阅读全文>>

儿子在高考前没有了动力……

2018-1-18 21:21:41 阅读6 评论0 182018/01 Jan18

来信

我儿子在重点高中上高三,六月份高考,在这个关键时刻他觉得没有目标没有动力,甚至连学都不想去上。上课的时候打瞌睡,晚上睡觉的时候想着作业没完成,休息都不踏实。本来上本科是没问题的,现在的状态老师都担心,而这重点高中要求本科率达百分之百的。他自己也不想放弃,不考虑休学和考专科,真不知道该怎么办了……

晓曦的回复:

来信的家长你好!

感谢你的信任,在你的儿子奋战高考的关键时刻,出现了“没有目标没有动力,甚至连学都不想去上。上课的时候打瞌睡,晚上睡觉的时候想着作业没完成,休息都不踏实……”的一系列焦虑症状,让你和儿子(整个家庭)都深陷这样焦虑和无助的状态,而现实高考不仅仅是孩子一个人的事,而是整个家庭都来参与的一场战斗,每个家长为了孩子可以考上一所好的大学,都是在拼尽全力的付出,然而那份期待的强烈程度,如一根绷紧的琴弦,稍一用力就会断裂……

认真读了你的来信,面对儿子高考前出现的问题,我想你一定尝试了各种办法去解决,但显然是并没有效的办法可以控制这样的局面,你的急切和焦躁还在不断的扩大和漫延,非常理解你的心情和感受,但是我们必须客观地看看到底发生了什么,“本来上本科是没问题的,现在的状态老师都担心,而这重点高中要求本科率达百分之百的。他自己也不想放弃,不考虑休学和考专科…”,这样急于平息事态的想法或许只是一种执念,你的儿子的状况其实非常让人担忧的,你告诉我们的情况是非常严重的症状,在任何时候,哪怕高考也是,都不能和他的健康相提并论,所以请你关注你儿子的情况,你描述的状况已经持续多久了,早期的抑郁症状主要表现为心

作者  | 2018-1-18 21:21:41 | 阅读(6) |评论(0) | 阅读全文>>

如何走上学习实践心理学的道路?

2018-1-11 21:52:21 阅读8 评论0 112018/01 Jan11

来信

您好,我是一个非心理学相关专业的人,现在已经工作了,也是非心理学相关工作,但我一直希望从事心理咨询工作,对于心理学理论研究也很有兴趣,却找不到系统学习的方法和途径,请问是否可以给我一些建议帮助我走上学习实践心理学的道路,谢谢。

晓曦的回复:

来信的朋友你好!

感谢你的信任,和一个热爱心理学的朋友一起探讨问题是让人愉快的事情,你信中提出的问题明确,但读后感到似乎又有很多的信息没有交待,你只是对心理学感兴趣吗,还是将来就是想从事与之相关的职业呢,而你目前的状况是否和你想走“心理学”的发展道路相关呢……

认真读了你的来信,我认为这是一个职业的选择和规划的问题。你本是一个非心理学专业的人,现在从事的工作也是和心理学不相关的,这看起来没有什么问题,而且是自然的发生和选择的结果,那么你是从什么时候开始关注心理学并对它产生了兴趣呢,当初没有选择心理学专业,是在那时还没有对它产生兴趣,还是不够了解呢,你对自己所学的专业和从事的工作喜欢吗,是你自己的选择还是阴差阳错的结果呢;你参加工作多少年了,目前的工作压力大吗,职业前景和个人的发展空间如何,你愿意离开现在的行业而进入一个未知的行业吗,你的想法是否得到了家人的支持呢,如果你在职业的转换中遇到挫折,你有应对的预案吗,你可以承担不可预知的风险吗,也或许学习心理学仅仅是满足自己的兴趣和爱好?……

以上的疑问或许对你重新规划职业方向时可以多一些思考,就你信中的问题,我们一起来看看你目前如何才能从事心理学相关的工作。从事相关工作必须对心理学的理论有系统的学习过程,去

作者  | 2018-1-11 21:52:21 | 阅读(8) |评论(0) | 阅读全文>>

盛开的冷

2018-1-5 21:10:02 阅读39 评论0 52018/01 Jan5

事情一定要做到极致

才能安然

曾几何时

入睡需要了附加的条件

冬夜惊醒

去狗屋查看

加厚的棉垫

自带的皮草憨态无恙

冷也坦然

不悲凉不淡漠

持久而鲜活

不必穿越心的万水千山

有时孤独很美

时间并不能积攒情感

比如友善和亲密

而是拉开了无法触及的远

冷也适度

冻结了恶意

或是无名之恨

爱与世界发生连接

恨也可以

一切生命都是有着期限

人生就是为了回归

奔向出发之地

冷在遥远之地

冷也触手可及

当一场冬雨落下

接下来需要收拾一下心情

如期而至的是冷

亦或是一碗热汤面

一切都是可以自助的改变

冷就盛开了

作者  | 2018-1-5 21:10:02 | 阅读(39) |评论(0) | 阅读全文>>

我这样算抑郁症吗?是不是很奇怪?

2018-1-4 21:25:39 阅读6 评论0 42018/01 Jan4

来信

我现在17岁了,从四年前就开始有割腕的习惯了,一开始的原因主要是对自己的要求太高导致压力大,后来发现割腕的死亡率要比想象中低很多,因为是外地的寄宿学校道具管制也很严。

难受的时候会感觉鼻子喘不过气来,需要用嘴大口呼吸才可以,有一点胸闷,莫名其妙的流眼泪,但是最多的是绝望,满满的绝望,上课的时候难受会想着下课可以回宿舍割两下才会好一些,过马路的时候会有如果旁边有一辆车冲过来的话会是什么感觉。从那段时候之后,再也不害怕鬼故事过山车之类的东西了,感觉对于死亡没有什么恐惧,或者说随时做好死亡的准备那种感觉。我的性格是比较慢热吧,表面上和大家都能处好关系,却很少能将信任托付给他人。我的梦想和现实的差距很大,特别是在四年前,因为死亡实在有难度,所以才继续向着渺茫的希望努力。父母的神经都比较大条,也永远不会把这些想法告诉他们,我不喜欢引起这样的注意。

其实之后的两年都还算比较平静,也没有过太多自残行为了,虽然是因为高中体育课不能带手表,伤口会被看到…

这一年可能是因为高三吧,开始必须要面对很多事情,学的越深就觉得自己越弱,什么都不好,什么都不懂,到没有自暴自弃,就是不喜欢自己。最近又开始不受控制的想要自残了,真的是一种发泄的办法,安静又迅速。绝望真的已经浸透我的生活了,自己就像大海里的一条鱼,被绝望的波浪环绕着上下起伏,不能控制却不厌恶

我不知道自己是不是有抑郁症,但是说实话,自己很享受这种难受再发泄的感觉…并不想治…真的很奇怪吧?

晓曦的回复:

来信的同学你好!

作者  | 2018-1-4 21:25:39 | 阅读(6) |评论(0) | 阅读全文>>

来信

本人女,未婚,27,家里相亲介绍的大学男老师,32岁,离异,无孩子,介绍的时候相亲理由是此人前妻无法生育,现在找对象家里的要求就是找个生孩子的女生。本人进入他的qq空间和人人,找到他前妻,看到他前妻孩子的照片,他前妻已经再婚,和他前妻聊天,说离异原因因为经济纠纷,这个男的家里要求女方上交自己工资,这个女人出差银行卡里没钱,男方和男方父亲都不给打钱。而且他前妻说了他生理功能有缺陷,婚后发现他阳痿早泄。还说和他结婚五个月就开始吵架,从吵架到正式离婚拖了七个月,期间过年都是自己一个人在宿舍过的。还说当初并不打算走离婚这一步是被逼的没有办法了。我之所以小小调查他也是觉得,这个男人结婚半年就离婚说因为生育问题很假,再一个这个男人在离婚后换了城市和工作,还卖掉以前的房子,让人感觉很蹊跷和不可靠,即使他的学历和工作很好。现在剧情出现了反转,这个男的的朋友说当初离婚前妻闹的很热闹,离婚是因为前妻把钱给弟弟花了,还要把这个男的的工资拿去给父母,所以离婚。

晓曦的回复:

来信的朋友你好!

感谢你的信任,愿意和我们聊聊你的相亲经历,显然27岁的你,对相亲的对象感到有很多的疑虑,但你并没有放弃,而是在不断的寻找答案,如果你说的是事实,你心中一定有着清晰的答案,只是这个答案并不是你想要的,是吗,除了对他离婚原因“撒谎”的不足,其他的方面都是你不想放弃的,那么你说的“可靠”是指什么呢。

你告诉了我们你在相亲中遇到的选择困境,这只是一个事件,而你个人的信息却提及很少,我们就一起看看这个相亲事件背后的心理动因是什么,或许会给你带来一些

作者  | 2017-12-29 21:17:18 | 阅读(4) |评论(0) | 阅读全文>>

这段感情该不该继续?

2017-12-23 16:19:06 阅读18 评论0 232017/12 Dec23

来信

老师,您好!我跟我男朋友在一起快半年了,但我们是异地。我们彼此都没见过双方父母,但双方父母都知道我们的事,他妈妈还比较喜欢我,但我的父母是非常不同意我们在一起的。我现在很纠结不知道要不要跟他继续谈下去,我们之前也有说过这个问题,他说给他半年时间思考一下,并说愿意到我的城市来。虽然时间没到,但我内心还是非常没有安全感,我很怕他来了以后工作等问题都不是很顺心而最后导致我们分手。还有一点令我比较担心的是,他告诉我在他小时候他爸爸因为赌博欠下了一笔费用,而且有家暴行为。她妈妈当时为了他没有离婚。前段时间他爸爸出轨了但他爸爸死不承认。当时他也在家,父母吵得很凶,他劝父母离婚算了。但不知道后来怎么样了…我不知道他在这样一个家庭长大会不会对他造成什么影响?我也很怕以后我们结婚了他也会出现这样的问题。所以想咨询一下老师,希望您能解答一下我的困惑。这段感情该不该继续下去?还是早点放手会比较好?

晓曦的回复:

来信的朋友你好!

感谢你的信任,愿意把感情中的困惑与我们分享,我们很想给到你最正确的解决方法,但认真读了你的来信,对你提出的问题我们也很难有最好最正确的答案,或者你只是想和我们聊聊你心中的犹豫和彷徨,那么就和你一起看看这段感情最真实的样子……

每个女孩子对爱情都有着美好的憧憬,想象着自己和那个男孩子未来携手的情形都让人忍俊不禁,但我们还太年轻,在感情的问题上有足够的激情和投入,往往和真实会产生距离,当与现实碰撞的时候才感到自己的不知所措,“我跟我男朋友在一起快半年了,但我们是异地。我们彼此都没见过双方父母,但双方父母

作者  | 2017-12-23 16:19:06 | 阅读(18) |评论(0) | 阅读全文>>

如何才能感受到离异父母对我的爱?

2017-12-14 20:53:15 阅读4 评论0 142017/12 Dec14

来信

总觉得父母对自己忽冷忽热。我读小学开始父母就忙于工作,虽然住在一个房子里,但在我的印象中却很少见面。初中以后我被送到了封闭式私立学校,半个月到一个月才回家一次。刚住校的时候室友因为想家晚上偷偷哭,但我一点感觉也没有,也不想父母。可是看到同学和父母打电话,或者老师说和某某家长联系过,我心里就有种说不出落寞,因为除了有必要的理由,比如交辅导费之外,我几乎没有和父母联系,他们也从不打电话给我,甚至连我的班主任的手机号都没有。越长大我越羡慕同学们和父母可以每天晚上打个电话说一些家常,初高中我没手机他们打给我不方便,但到了大学我有手机了。妈妈还是一样不会联系我。爸爸可能是因为离婚的事刚开始有些愧疚,一开始固定一周一次,后来一月一次,有了儿子后,越来越少几乎没有了。虽然也有我自己也从不打过去的原因吧,但是我真的不知道该说什么,不知道同学们为啥有那么多事情可以和父母说,我尝试过自己一个人在电话里叽叽喳喳说自己的校园生活拖着父母不挂电话,但是父亲很少回应我,慢慢又变成三两句话就挂了。和妈妈容易聊一点,但是她离婚前忙于生意,离婚后为生活辛劳,开口就是有事吗,总说不和你聊了,没时间和你聊,又浪费这么多时间工作都耽误了。如果仅仅是这样,我可以说父母就是不关心我吧,可是偏偏不是这样。妈妈总是说她很关心我,只是为了生活没有办法。每当回家,她从不让我做家务,什么都依我,给我做好吃的,特别宠爱我,我要出门,她就很担心,说我从小就是车接车送的,我一个人坐公交她都不放心。为了我,她还决心不再婚,不生第二个孩子。这一切都和我在学校时所感受到的臆想的冷漠全然不同,可是每当在学校,我又忍不住感觉到

作者  | 2017-12-14 20:53:15 | 阅读(4) |评论(0) | 阅读全文>>

没有朋友的人怎样提升自我的存在感?

2017-12-7 20:34:24 阅读4 评论0 72017/12 Dec7

来信

老师们好,我的主要问题是人际关系问题导致的抑郁焦虑,直接的表现就是上班的办公室是很大的,有好多人,我在这单位有两年了,但是没有一个可心的人,没有朋友,就是别人和你说话很客气,当然我和别人说话也很客气,但是除了工作,没有别的共同语言和话题似的,就是一天都说不上几句话,你去或者不去,都没人在意或者关心。我一天看着别人那么惬意的聊天,很懊恼自己怎么不会吸引人,为什么别人不会主动和我说点啥,说到底,就是没有气场,存在感很弱,情商极低,对自己不认同,超级自卑,没有自信,看谁都比自己好,厉害似的,有时没话说,就感觉自己很压抑,会压抑的肚子胀,就是感觉在外面完全不是我,事实上我的家庭生活,孩子都不错,但是一上班,我就我受不了这个气氛,尤其是不忙的时候,更容易被情绪左右。太在乎别人的眼光,讨好型人格,缺乏与人亲近的能力,除了家人,几乎没有朋友,没有闺蜜,没有发小,感觉没有童年,没有青春。感觉自己是社交恐惧症,不愿意参加集体娱乐活动,尤其是K歌,这样的聚会,难死了,不会唱歌,不会说话。一听说有这样的活动会很害怕,怕出丑,平时联系什么事都是宁愿打字也不打电话。总之,我的问题是怎么能从这种负面的情绪中走出来,有自己的一个节奏,能够心平气和,心无旁骛。其实,这是从小就有的一个问题,敏感。没有人可以谈心,最近听了一首歌像我这样的人,里面有这样的句子,像我这样的人,凡事都留几分,像我这样傻的人,感觉和我好像,循环听了好遍,恩,就写这么多吧,本来早睡了,睡不着,想着就写写吧!谢谢老师们能指点迷津。

晓曦的回复:

来信的朋友你好!

感谢你的信任,愿

作者  | 2017-12-7 20:34:24 | 阅读(4) |评论(0) | 阅读全文>>

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