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晓曦 的博客

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让我感到羞耻的秘密……

2017-9-15 22:18:18 阅读12 评论0 152017/09 Sept15

来信

我是一名女生,20岁,幼教大专在读生,今年大三,面临毕业了。父亲司机,母亲在舅舅店里一起卖东西。

我性格外向,活泼,好胜心强,疑心重,小

在乎别人眼光,矛盾,想成功,想当个园长。可我心好累

事情是这样的大概在我8~11岁左右,我和我表哥(他比我大2岁)发生了性行为。(补充:表哥有怂恿我几次,后来从没有脱衣服到全部脱光,表哥说表姐也对他做过这种事)

其实在我8岁之前(具体的年龄我忘了是小于8岁)我在我表姐家住,和我表姐睡,半夜我表姐脱了我的裤子,进行类似性行为的事情,我当时不知道那是性行为,觉得很舒服。此后也有几次这样。

后来我觉得很舒服,也会用枕头,被子进行自慰(我不知道用这个词对不对)

直到这两年我渐渐减少了这种行为并越觉得可耻,甚我觉得影响了我的学习和生活,有时想起来就会人恍恍惚惚,也因为这样会觉得和朋友有隔阂

上学期我曾经崩溃过,暑假回家的第一周整个人都是不好,后来我把这件事告诉了我妈妈,她让我忘掉这一切不要惩罚别人惩罚自己。

我不知道爸爸知不知情,我暑假是在爸爸妈妈的身边好起来的,我开始做别的事情了,后一个月觉得好些了还去早教中心社会实践。

假期已经好了一些了我现在开学了,昨天,今天我又开始渐渐想起这件事,我不知道怎办,我不想一直依赖母亲,比较她也不是专业的心理专家。我今天晚上本来想去弹琴可是又想起这件事我越想整个人越不好了。我想自我疗愈,想变回自信的自己,可我不知道该怎么办?忘掉?十几年了我也试过可是。。。我该听母亲的吗?我怎样才能变成一个正常的女孩,有勇气去爱和恨。

作者  | 2017-9-15 22:18:18 | 阅读(12) |评论(0) | 阅读全文>>

她们羡慕别人,没有自信,是负能量的人吗

2017-8-31 20:44:40 阅读18 评论0 312017/08 Aug31

来信

老师,为什么要自惭形秽?!

老师您好,上次我们朋友间聚会,见到了一个朋友的男友,瘦高,然后和我一同去的朋友见到朋友的男友就说,他怎么这么高呢,一直说一直说说说的,然后本来我这个朋友条件也不错,我就觉得她自己本身也挺漂亮的,而且又特别的瘦,而且本身也不矮,他也完全可以找一个挺高的男朋友啊,为什么要羡慕别人男朋友呢?!

老师你知道吗?因为本身,我身边就有一些长得蛮不错,身材又不错的女生,她们也许有男朋友也许没有男朋友,但是她们总觉得自己这不够好那不够好,别人都不知有多么羡慕她们,就比如她们怎么吃也吃不胖的身材,比如身高。可是她们还是觉得自己身材不好怎样,而且还常常在我身边说说说,我那,身高没他们高几公分,看起来没她们显瘦,但我高矮胖瘦正合适,她们常常这样说,弄得我都没自信了。本来我们每个女生都不差为什么总要把自己说得那么差劲呢,这里不行那里不行了,我是不是应避免与这类朋友交往。这些个朋友太负能量了真是,跟她们相处还要时刻安慰着她们,注意着她们的玻璃心和羡慕别人的心,惹得人心情聒噪心烦意乱的。

晓曦的回复:

来信的朋友你好!

非常感谢你的信任,从信中看到你是一个非常有自己见解和想法的女孩子,和他人的交往中让你感到了很多的不可理解的现象,也对你产生了很大的影响,人是活在群体中的动物嘛,很多的情绪、行为、想法…都会互相传递,让你有了困惑,而你愿意和我们分享你的感受,非常值得肯定,你提出的问题是具有代表性的,也是一个有趣的现象……

其实你说的问题是女孩子之间的一种交往方式,而且我感觉

作者  | 2017-8-31 20:44:40 | 阅读(18) |评论(0) | 阅读全文>>

去远方,才可以实现梦想吗

2017-8-26 8:37:05 阅读12 评论0 262017/08 Aug26

来信

您好,我今年20出头,是一个女生,工作的地方离家里比较近。从小到大几乎没有离开过家门,所以感觉一直在原地打转,感觉自己像是生活在温室里的花朵,我也想努力工作,让自己将来不至于被淘汰,可是有时候我在想是不是生活的太安逸了,稍微遇到点困难就想打退堂鼓,原本给自己规划好的蓝图好像都可以轻易放弃,因为并没有太多的生活压力。平时自己觉得少了谁都可以,我也不依赖谁,我在想我是不是应该走出家门去更远的地方。但是好容易稳定的工作就可能就此丧失,我想完成的梦想可能再难实现,我该怎么办?

晓曦的回复:

来信的年轻朋友 你好!

很高兴和你一起探讨你的困惑和迷茫,你愿意思考自己的梦想和远方,是件让人感动的事,不禁让我也想起了自己年轻的时候,“年少不知愁滋味,为赋新词强说愁”,或许是这个时期的一个写照,年轻的时候如果我们不做些什么,似乎天理难容,似乎是对青春的辜负,因为那一颗驿动的心,让我们站在了十字路口不知该向哪里出发……

20岁的美好年纪,是青春后期向成年早期过渡的时期,从精神分析学派的观点看,这个时期个体必须对自己的今后作出抉择,必须经历与自己过去的分离。通过对事业的追求,确立自己在社会中的地位,并形成自己的身份。这个时期也是个体努力寻找一个稳定满意客体关系的过程,“我将成为什么样的人?”是这个年龄阶段必须思考和面对的问题,因此你提出的问题也是和这一时期的自我发展任务相契合的。“我今年20出头,是一个女生,工作的地方离家里比较近。从小到大几乎没有离开过家门,所以感觉一直在原地打转,感觉自己像是生活在温室里的花朵,我也想努力

作者  | 2017-8-26 8:37:05 | 阅读(12) |评论(0) | 阅读全文>>

秋来了,时间就快了……

2017-8-19 22:17:07 阅读32 评论0 192017/08 Aug19

所有的日子

都需要赋予意义

比如天气

和心情

它们有着内在的坚韧

和链接

这个夏天有点长

让人心生疲惫

秋的迹象还不明显

意像却鲜活

总是循着那内在的轨迹

走上同一条道路

如果没有机会可以醒悟到

如果生活没有给予挫伤

或许

可以一生安好

时间

让季节也无力坚守

人性的阴暗不时的汹涌

有时加害不能看见

有时刀伤不见流血

无处可逃的日子

就当做命中的注定

或许只有那姿态的呈现

才可以获得一丝的安慰

动态中的静止

有时也是悲伤的完美

因此用尽很多的力量

来验证缺失和匮乏

以无休止的欲望

到了这个秋天

远方

总有一抹云彩

想像中

就是你的笑靥

没有年龄的界定

在这纷繁多变的人世间

如果相遇

别用你的经历来遮蔽

那纯净的光芒

用最简单的方式

可以相处

可以面对

当然要互相的凝视

然后翻山越岭去找到爱

祝你们幸福……

秋来了,时间就快了……

作者  | 2017-8-19 22:17:07 | 阅读(32) |评论(0) | 阅读全文>>

我该如何解脱原生家庭的牵绊

2017-8-18 20:30:20 阅读12 评论4 182017/08 Aug18

来信

我很困惑,不光如此,我常常想起这个问题我就想哭,痛哭起来,这几个月差不多我两天就要哭一次,现在天天吃药,因为有胃病,事情经过有点长,我是13年上的大学,在那一年我在我爸的可怜哀求下,我放弃复读,上了四川一所师范大学,但是是名免费师范生,当时只有18岁,家里亲戚也各种哄骗,然后今年毕业了,九月份要去镇上上班,可是我爸要求我每个月给我弟拿生活费供他读大学,在这之前他说他想买哪里的房子,他交首付,我定期按揭,但房子肯定不是我的,我非常直接的拒绝了,后来他要求我以后给他买养老保险,我当时说我想毁约自己存钱毁,说难到我要一辈子呆在镇上吗?前几天,我也是真的沤到了,不想给他说话,当时姐姐打来电话叫我接,我没理他就去自己房间了,把门反锁了,他在外面大吼,然后一脚把门都蹬开了,那晚我跟他吵了一架,差点打起来,我妈在我高二的时候生病去世了,后来他又找了一个,那个女的很强势,脾气也憋,她从来就是洗碗都要等我洗,每次他给我爸吵架闹分手,都是我拉下脸去哄她,我爸一不高兴要不就在我面前装可怜,要不就把气发在我身上,他在那个女的面前又卑微得像只虫子,他就在刚刚还用眼睛瞪我,我好恨他,那个傻逼,我常常想要是我是个男孩子,我真的会打他一顿,我有一个爱我的男朋友,但他有些幼稚,大专毕业,还读的是文科专业,为人处事有点就是不太会说话,不懂事,不怎么成熟,他现在在济南服役,我们异地两年,他常常给我提起要和我结婚,我见过他爸妈,但我没敢给我家里人说,我爸特别日龙,特别爱钱,特别自私,在我毕业不到一个月就给我说,说我结婚的时候是没有嫁妆的,我男友家境比我家好一点,我就想起这些,我好崩溃啊,就业不满意

作者  | 2017-8-18 20:30:20 | 阅读(12) |评论(4) | 阅读全文>>

失恋了,我还可以回到原来的生活吗?

2017-8-18 20:20:48 阅读11 评论0 182017/08 Aug18

来信

老师你好,失恋被甩应该有2个月了,分手的原因是他说他和他的前女友复合了。现在的我还是会难受,我后悔了,后悔去谈这一次恋爱,这是第一次,我觉得自己上大学后就不怎么喜欢他人进入我的生活,从不信任到真心慢慢的对他,我从不觉得他会这样对我,他说对我也是真心的,可是回不去了,从每天都只想睡觉到每天睡不着,都只是不停的安慰自己,给自己找很多借口,不要再纠结这段感情了,算啦,没什么的,他不爱了。我知道自己需要被人爱,我想要的只是真心相待可是怎么就那么难啊。这段时间里一直很消沉,我要怎么走出来,我要怎么放下他,我一点都不洒脱,一点都不,我再也不能给他发信息了,也不会了,这样很贱对不对,我后悔去谈一次恋爱,真的很难受,如果不去招惹就不会这样了,这样我还可以在我原来的生活里傻乐乐的努力生活着。期待老师的回信

晓曦的回复:

来信的同学你好!

感谢你的信任,愿意把失恋的痛苦告诉我们,从信中看到你是一名在校大学生,在这样美好的年华谈一场美妙的恋爱是很多人的梦想,然而,你说你失恋了,或者最好的感情、最好的时间总是会在你不注意的时候就消逝了,虽然让人惋惜,但是人的一生谁没有经历过挫折和伤痛呢,你还那么年轻,失恋固然痛苦,但一定会让你多一些人生的体验,当你走过了这样的日子,就是自我成长的一个里程碑……

从你的来信中可以感受到,你还在失恋的情绪中不能释怀,那么我们一起来看看在这段让你痛苦的经历中,你是如何看待自己的,是这个事件触发了你对人生的诸多感慨吗,还是和你本身的成长经历相关,或许可以让你看到更真实的自己。“失恋被甩应该有2个月了,

作者  | 2017-8-18 20:20:48 | 阅读(11) |评论(0) | 阅读全文>>

更年期出现了抑郁是怎么回事儿?

2017-8-4 22:04:22 阅读7 评论0 42017/08 Aug4

来信

我45岁女性,最近几个月感觉抑郁,不开心,也不明白是什么缘由,这是更年期反应吗?

晓曦的回复:

来信的朋友你好!

谢谢你的信任,来信告诉我们,你感觉自己的情绪状况出现了一些问题,并联系到自己所处的年龄段,想探索自己并解决问题,是非常积极可取的行动,只有了解真实的情况才能获得改善的途径,那么我们就一起了解一下这个年龄阶段女性可能出现的一些心理和生理的状况……

一般来说女性更年期的年龄在45岁左右,但是更年期的年龄差距是比较大的,有些女性刚刚到40几岁就进入了更年期,而有些女性则要到五十几岁甚至60岁才进入更年期,这和家族遗传等多种因素相关,因此,年龄在40—60岁的女性,都属于更年期的正常年龄。更年期综合征主要表现:月经紊乱、潮热、出汗、疲乏、骨质疏松、焦虑紧张、情绪波动、注意力无法集中、忧愁抑郁等等一系列的症状。而值得引起注意的是抑郁症也常伴有焦虑、疲倦、失眠、记忆力下降等与更年期综合征类似的情绪症状。更年期与抑郁症没有内在的联系,在这个特殊的时期容易把更年期出现的抑郁当做更年期综合征的表现,而贻误治疗。两者虽然情绪症状相似,但更年期抑郁症还有情绪低落、兴趣减退、悲观失望、自我评价低等抑郁症的核心症状。患者常常抑郁寡欢、焦虑不安、思维迟缓、精力不足、力不从心、对喜欢的事也提不起兴趣,特别容易疲劳并无法缓解,常感觉大祸临头,自罪自责。严重的更年期抑郁症会发生自伤、自杀行为。

在临床诊断中,有“抑郁症优先诊断”的原则,在既有更年期抑郁症又有更年期综合征时应优先治疗更年期抑郁症。以上是对你提出的

作者  | 2017-8-4 22:04:22 | 阅读(7) |评论(0) | 阅读全文>>

依靠自己可以获得幸福的人生吗?

2017-8-4 22:01:09 阅读5 评论0 42017/08 Aug4

来信

老师您好。我有一种恐惧,好像是对金钱还是什么的恐惧,或者是觉得一些有钱人会看不起别人,但是实际情况是,有钱人并没有那些自恃清高和看不起别人,反倒是有一些有一点小钱,就很自负。

我的原生家庭是在乡镇农村,如果在别人眼中看来我也是不缺自己所需要的东西的,甚至可能同龄人得不到的我有,学习资料图书,见识的东西,思想……或者是鞋子衣服包包,我可以通过对妈妈的要求来得到,(可是我好像对这些并不是真正的感兴趣),而且这些会让我迷失。对于不是由自己努力奋斗得来的东西,我享受也变得不踏实,心理不安,有坐享其成的感觉,真的有像《我的前半生》中第一集子君的那种感觉和心态。

我也希望能通过自己的努力奋斗换来得到自己想要的东西,有时候身边又存在很多诱惑,的确让我难以抵挡。特别是像我现在这个年龄的女生,刚大学毕业,有点样貌,也稍懂人情,会撒娇。记得刚上大学那会,我们村的初中辍学的同龄男生,说我是个大学生嘞。那语气真的是让我不得不多想,也的确是在后来,我也知道大学生里也有很多“潜规则”,大学生与社会人之间,或者是因为金钱或者是因为攀比,或者是因为什么等等。

当别人没有对“大学生”存在偏见或者是什么,当看到一些反面教材,我的心的确是乱了,波动了,心里也一直会想那些不好的方面。举个例子来说,上次我有次要搭公交去市里,正好碰到邻家奶奶载我到等公交的地方,然后后来下来又碰到我们庄上我的长辈那个奶奶的晚辈(我应该是要叫他叔叔)开车去市里,也是觉得巧,那个奶奶让我坐叔叔的车,后来他先去商店办事情,出来后商店老板说什么时候才能开上你这样的车呀,因为叔叔那

作者  | 2017-8-4 22:01:09 | 阅读(5) |评论(0) | 阅读全文>>

冲动离婚后,我们还能在一起吗?

2017-7-21 20:14:54 阅读12 评论0 212017/07 July21

来信

我和老公离婚了,但我们都觉得决定太冲动了,他也是心理咨询师,对物质要求不是很高,可能很追求精神层面,和一个朋友的朋友网上很聊的来,我外地学习的时间也经常视频,我知道我们本来的婚姻有问题才导致这样,但我想着他和那个女的我就很生气,而且我还爱他,还想和他在一起,所以比较苦恼,可以帮帮我吗?

晓曦的回复:

来信的朋友你好!

感谢你的信任和对我们平台的关注,婚恋情感问题一直以来都是我们工作的重点,从目前的社会大环境来看,离婚率依然居高不下,或许每段不能善终的感情,都有着它的特殊性和不能被看到的深层次的缘由。认真读了你的来信,可以感受到你的苦恼、彷徨和挣扎……不知你们是在怎样的情况下做出了离婚决定的,我想每个成年人都需要对自己的行为负责,如果说你认为你们的决定是冲动的行为,那么我们假设一下,你可以回到当时的那个情境中,让你们的争执再重现一次,你是否会做出同样的决定,你的情绪又是怎样的呢……

你的来信,只是告诉了我们你还爱着你的前夫,还想和他在一起,这其中的详情表达得很模糊,相关信息也几乎是空白,所以就和你一起看看发生了什么,也许答案就在其中了。“我和老公离婚了,但我们都觉得决定太冲动了…”,你们结婚多久了,结婚之前谈了多长时间的恋爱,你们是怎样相识的,双方父母是怎样看待你们这段婚姻的,当初他是你理想的伴侣形象吗,他的怎样的特质最吸引你,婚后他还是原来你爱着的样子吗,你们的关系是在什么时候、什么情况下发生了变化,离婚是你们共同做出的决定吗,是在怎样的情况下、发生了什么事件,你们有孩子吗,你说的“太冲动“具体是指什么

作者  | 2017-7-21 20:14:54 | 阅读(12) |评论(0) | 阅读全文>>

来自楼上人家的噪声……

2017-7-13 22:35:51 阅读12 评论0 132017/07 July13

来信

您好,有一件事情让我很苦恼,不知道该怎么办?我们是去年生完宝宝搬进新家,住进去之后才发现楼上邻居很吵,每天走路的高跟鞋声,小孩的拍球声,拉凳子声,砸玩具声,蹦蹦跳跳声,晚上夫妻吵架声,摔东西声,我刚生完小孩,吵的无法休息,月子都没有做好,整天头晕,后来上去提醒了4,5次,楼上声音反而更大了,我们上去再次提醒,楼上也不理会,我们就找了物业,也报警了,楼上邻居她们就说,找谁也没用,她们娃小,这是事实,我真的很无语,也很无奈,没办法就尽量调整自己,这样忍了11个多月,后来,我感觉自己都神经衰弱了,就回娘家了,娘家也不是长久之计,婆婆也想孙子,老公也每周要折腾来我娘家看宝宝,我不知道怎么办,一想到回去休息不好,整天生气,好不容易刚睡着被砸楼声惊醒,就害怕,心里好烦,好压抑,楼上那家人又没有素质,又不怕事,我该怎么办,感觉自己都有点抑郁了,帮帮我吧

晓曦的回复:

来信的朋友你好!

感谢你的信任和对我们公众号“问答信箱”的关注,你一定对我们的公众号非常了解,它是一个以解决心理困惑,关注心理健康为主要理念的栏目,所以对你来信提出的问题,我先是有所顾虑,是否你要解决的问题和我们的能力不相对称,但很快我似乎可以了解你的意图,我想我可以和你一起看看你真正的问题到底是什么,我们一起来尝试破解吧……

显然你并不是找我们来寻求解决邻里关系问题的途径,而是你认为的这个事件带给你的影响,对你的身心都造成了伤害。“我们是去年生完宝宝搬进新家,住进去之后才发现楼上邻居很吵,每天走路的高跟鞋声,小孩的拍球声,拉凳子声,砸玩具声,蹦蹦跳跳声

作者  | 2017-7-13 22:35:51 | 阅读(12) |评论(0) | 阅读全文>>

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